"10 vägar till en vältrimmad hjärna"

Hej!


Som första Blogginlägg så vill jag först presentera mig! Jag heter Eva-Marie men kallas för Ea! Jag är utbildad manusförfattare och arbetar som barnmediaproducent för att producera Edutainment, lärorik underhållning. Därför letar jag alltid efter idéer för att utvecka bra underhållning som leder till positiva resultat, både hos enskilda individer men också i samhället i stort!



På Huvudsidan.se hittade jag en artikel "10 vägar till en vältrimmad hjärna" och eftersom jag är mycket intresserad av hjärnas utveckling och hur vi ska hjälpa våra barn att utvecklas (men även vuxna och äldre att "hålla igång" hjärnan) så sammanfattar jag punkterna här! De som är intresserade kan läsa hela texten på: Länk: http://www.huvudsidan.se/vagar.asp



Här är punkterna:

1. Lös korsord eller sudoku
2. Se humorprogram eller stand up comedy
3. Läs
4. Träna med korsvisa rörelser
5. All form av motion
6. Spela musik, måla
7. Gör saker på helt nya sätt
8. Lär dig ett nytt språk
9. Ät bra mat
10. Sov gott och stressa mindre


Vissa av de här punkterna är ju ganska självklara! När barnen på förskolan inte fått tillräckligt sömn så märks det under hela dagen. Och att stressa mindre är lätt att säga, men väldigt svårt att göra för de personer som ofta stressar för mycket. Men när jag läste förklaringarna (se artikeln) så fick jag i alla fall lite nya idéer till program, som kan hjälpa till att bidra till bättre hälsa i samhället.


Vill gärna sluta med ett favoritcitat: "You must be the change you want to see in the world."
-- Mahatma Gandhi



Länk: http://www.quotationspage.com/quotes/Mahatma_Gandhi/